Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? İnsan öğrenebilen bir varlıktır. İnsan gelişim süreci içinde her şeyi ögrenmektedir. İnsanın refleks tepkileri dışındaki tüm davranışları öğrenilmiştir. İnsan sadece olumlu ve güzel davranışları değil, olumsuz ve zararlı davranışları da ögrenmektedir. Bireyin öğrendiği olumsuz davranışlardan biri de öğrenilmiş çaresizliktir. Bireyin önce ögrendikleri onun yeni ögrenmelerini etkilemektedir. Önce öğrenilenler bireyin ögrenmesini kolaylaştırmakta ya...
Narsist Kişilik Bozukluğu, bireylerin kendilerini aşırı bir şekilde önemsemeleri, başkalarının onayını aramaları, hayranlık duymaları ve takdir edilmeleri gerektiğine inanmaları gibi belirtilerle ilişkili olan bir kişilik bozukluğudur. Bu kişiler genellikle kendilerini diğer insanlardan üstün görürler ve bu nedenle başkalarını iradeleri altında tutmaya ve başkalarını manipüle etmeye meyillidirler. Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından 1980 de yayınlanan Zihinsel Bozuklukların...
Bulimia Nervoza Nedir? Bulimia nervoza, yeme bozuklukları arasında sıkça görülen bir rahatsızlıktır. Kişinin belirli bir süre boyunca aşırı miktarda yiyecek tüketmesi ve ardından bunları kusma yöntemiyle veya farklı sağlıksız yöntemleri kullanarak vücudundan çıkarması ile ilişkilendirilir. Klinik olarak ilk kez 1979‘da İngiliz psikiyatrist Gerald Russell tarafından tanımlanmıştır. Bu rahatsızlıkta, kişi belirli aralıklarla kendisini kontrol edemediği şekilde...
Depresyon, genellikle düşük ruh hali, umutsuzluk, ilgi kaybı, enerji eksikliği, yemek yeme bozuklukları ve uyku bozuklukları gibi semptomlarla ilişkilendirilen bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu semptomlar günlük aktiviteleri olumsuz etkileyebilir ve bazen kişinin normal işlevini sürdürmesini engelleyebilir. Depresyonda çökkün duygulanım, enerji azlığı ve ilginin ya da alınan zevkin kaybı çekirdek özelliklerdir. Konsantrasyon azlığı, özgüven azalması, suçluluk duyguları,...
Empati Nedir? Empati, bir kişinin diğer bir kişinin duygularını anlayıp onlara karşı olumlu bir şekilde tepki vermesi olarak tanımlanır. Empati, insanlar arasındaki iletişimi kolaylaştıran ve ilişkilerin gelişmesine yardımcı olan önemli bir özelliktir. Eşduyum veya duygudaşlık isimleriyle de anılmaktadır. Empati, başka bir insanın perspektifinden olayları görebilmeyi içerir. Empati yapmak için, bir kişi kendini diğerinin yerine koyar...
Hiperaktivite Nedir? Hiperaktivite, genellikle çocukluk çağında görülen bir davranış bozukluğudur. Hiperaktivite, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olarak da adlandırılır ve çocukların dürtü kontrolünü kaybetmeleri, aşırı hareketli olmaları, dikkatlerinin kolayca dağılması ve sabırsızlık gibi belirtiler göstermeleri ile ilişkilidir. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında başlayan, kişinin yaşına ve gelişim düzeyine uygun olmayan dikkatsizlik, hiperaktivite...
Panik atak, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun korku veya endişe atağıdır. Bu durum, irade dışı fiziksel ve zihinsel semptomlarla birlikte görülür. Bu durum, aniden başlayan ve genellikle ortada bir sebep yokken oluşan bir kaygı hissi ile ilişkilidir. Panik atağı yaşayan kişi, kendini kontrol edememe, ölüm korkusu, kalp krizi geçirme veya delirme gibi yoğun hisler...
Kişinin ortada belirli olan herhangi bir durum yokken sürekli olarak endişelenmesi ve başına gelebilecek olaylarda hep en kötü senaryoyu yaşayacağına inanması ve bundan dolayı tedirginlik duyması, kaygılanmasıdır. Ortada kaygılanmayı gerektirecek hiçbir durum yokken normalinden daha fazla kaygı hissedilir. Aşırı endişe, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkiler ve hatta olağan yaşam etkinliklerini sürdürmesini engeller. Bu kişiler...
Günümüz modern dünyasında herkesin hayatı artık teknolojik ürünlerin gelişmesi ve rahatlıkla ulaşılabilir olmasından dolayı sanal dünya ile de iç içe geçmiş durumdadır. Sosyal medya platformları, herkesin gerek arkadaşları ile iletişim kurabilmesi gerek ülke ve dünya gündemini takip edebilmesi ya da kişinin kendi ilgi alanlarına göre bilgi edinebileceği konuları keşfetmesi gibi daha birçok kısımda iletişim aracı...
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kişinin maruz kaldığı travmatik bir olayın ardından ortaya çıkan, 1980’de Amerikan Psikiyatri Birliği Mental Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabında tanımlanan bir tür anksiyete bozukluğudur. Travmatik bir olay, doğal afetler, ciddi bir kazada yaralanma veya ölüm, savaş veya kötüye kullanım gibi birçok farklı şeyden kaynaklanabilir. TSSB belirtileri, olayı hatırlatan birçok...
